お昼にチーズリゾットです。
 今日は炭水化物ばっかり。
 
 そんな私の隣のテーブルから、
 「この前ヘモグロビンA1cを測ったら11あってさー、病院の先生がふらふらしない？大丈夫？って」
 ヘモグロビンA1cは1ヶ月の血糖値の平均をあらわします。
 健常者は5。
 11は血糖値次第では即入院かと。
 
 夜は野菜を食べよう(*-ω-*) 
 
 
 沖縄いのちの水の泉 ビオラ♪ Yuko